Meer contact met je lijf | 13 april | €95

Eendaagse training 'Meer contact met je lijf'

Met deze training leer je om thuis te komen in je eigen lijf. Je onderzoekt welke overtuigingen je over je eigen lijf hebt. En met praktische oefeningen word je je bewust hoe je emoties je ademhaling, stemgebruik en lichaamshouding beïnvloeden. Je leert om met een milde blik naar jezelf te kijken, zodat je zonder oordeel kunt onderzoeken wat je emoties je proberen te vertellen. Het resultaat is dat je je zekerder voelt en leert hoe je je eigen energie bewaakt.