mannengroep 'met andere ogen'

start vanaf september 2020

Voor veel homomannen is de weg naar zelfacceptatie vol schaamte en verlangen

De weg naar zelfacceptatie is voor veel homomannen een lange reis. Een reis waarin je steeds opnieuw geconfronteerd wordt met de ogen van jezelf en de ander. Deze zoektocht naar jouw plek als man brengt mogelijk onrust en verwarring met zich mee.

 

Gevoelens van schaamte en verlangen. Want wat laat je van jezelf zien? En wat houd je liever verborgen in het contact met de ander? Het verlangen naar lust, intimiteit en erkenning maakt dat we ons soms grenzeloos aanpassen. Daarbij hebben we te maken met stereotypering en stigma's. Dit heeft effect op hoe je contact maakt met anderen, welke delen van jezelf je daarbij in- en uitsluit en de mate waarin je je hecht.

In deze mannengroep onderzoek je aan de hand van verhalen en oefeningen jouw manzijn. Daarbij word je begeleid door een professionele coach. Zo ontstaat er ruimte en rust voor verdieping in de relatie met jezelf en anderen.

Iets voor jou?

Twijfel je of deze mannengroep iets voor jou is? Voordat je je aanmeldt, heb je misschien nog meer informatie nodig. Zoals welke thema's er worden besproken, hoe de avonden zijn opgebouwd en wie de avonden begeleidt. Neem vrijblijvend contact op voor een telefonisch kennismakingsgesprek. Bel of app naar 06-27102061. 

Durf jij jezelf te laten zien?

Mannen gaan nu eenmaal anders om met gevoelens en emoties dan vrouwen. Veel mannen praten niet over wat hun bezighoudt. Of ze vinden het lastig om onder woorden te brengen wat ze voelen. Zodra een gesprek te persoonlijk wordt, voel je je ongemakkelijk. Je wilt je het liefste terugtrekken en weglopen zodra het te ingewikkeld wordt. Gevoelens van angst, verdriet of boosheid worden onderdrukt. Want mogelijk heb je dit zo geleerd in je gezin van herkomst.

 

Mildere ogen zorgen voor ruimte en rust

Het helpt als je mannen om je heen hebt die je begrijpen. Bijvoorbeeld doordat ze dezelfde dingen hebben meegemaakt. Of onder woorden kunnen brengen wat jij voelt. In deze mannengroep leer je met andere, mildere ogen naar je eigen overtuigingen te kijken. Hierdoor ontstaat er rust en ruimte voor verdieping in de relatie met jezelf en anderen. Aan de hand van verhalen en oefeningen onderzoek je verschillende thema’s rondom jouw manzijn. Dit doe je onder begeleiding van René Luisman, een professionele coach.

Thema's die centraal staan:

De relatie met jezelf 

  • Hoe kijk je naar jezelf?

  • Hoe is de relatie met je lichaam? 

  • Wat laat je graag van jezelf zien?

  • En wat houd je liever verborgen?

  • Waar verlang je naar in het contact met jezelf?

Praktische informatie:

De mannengroep bestaat uit maximaal zes mannen. Acht avonden komen we van 19.00 tot 21.30 uur samen in de Caballero Fabriek.

Het adres is Saturnusstraat 60 - unit 95, 2516 AH in Den Haag. De kosten voor dit programma bedragen 395 euro. Dit is inclusief koffie, thee en een parkeerkaart (optioneel).

Heb je vragen of werk je liever 1 op 1?

Dat kan ook. Neem vrijblijvend contact met me op via onderstaand formulier of bel of app mij op 06-27102061.

De relatie met anderen 

  • Hoe verbind jij je met anderen?

  • Welke rolmodellen heb je hierin gehad?

  • Wat heb je hierin gemist? 

  • Waar verlang je naar in het contact met de ander? 

  • Waar sta jij voor? 

Data 2020:

Start maart:

- Woensdag 18 maart 

- Woensdag 1 april

- Woensdag 15 april

- Woensdag 29 april 

- Woensdag 13 mei

- Woensdag 3 juni

- Woensdag 17 juni

- Woensdag 1 juli

Start september:

- Maandag 7 september

- Maandag 21 september

- Maandag 5 oktober

- Maandag 19 oktober

- Maandag 2 november 

- Maandag 16 november

- Maandag 30 november 

- Maandag 14 december

Verlang jij naar meer verdieping in de relatie met jezelf en anderen?

Meld je aan voor de mannengroep. Per groep zijn er zes plekken beschikbaar, dus wacht niet te lang. De betaling verloopt via iDEAL, waarna je aanmelding direct definitief is.

Over mij

Als trainer en coach heb ik de afgelopen jaren honderden mensen begeleid. Daarbij draait het vaak om vragen als: hoe voel ik me zekerder, wat wil ik nu eigenlijk en hoe pak ik de controle over mijn eigen leven. Vragen die ik mezelf ook vaak heb gesteld.

Want mijn coming-out en een ernstig brandwondenongeluk maakten dat ik als volwassene regelmatig worstelde met angst en onzekerheid. Was ik wel goed genoeg? 

 

Tijdens mijn opleiding tot professioneel trainer en coach leerde ik hoe ik hier mee om kon gaan. Hoe ik me steviger kon voelen en mezelf kon accepteren. Deze inzichten pas ik dagelijks toe in de manier waarop ik werk.

 

Lees hier mijn uitgebreide verhaal en wat anderen over mij zeggen.  

Bel of mail voor een gratis afspraak

René Luisman Training & Coaching

Caballero Fabriek (bekijk de plattegrond)

Saturnusstraat 60, unit 95

2516 AH  Den Haag

​​

T: 06 - 27102061

E: contact@reneluisman.nl

KvK-nummer: 59693908

Rekeningcourant: NL49 KNAB 0259 9752 22 

Algemene Voorwaarden en privacy beleid

  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black LinkedIn Icon
  • Black YouTube Icon

© 2020 René Luisman