Leren omgaan met angst en onzekerheid geeft rust en voldoening

Ontdek jouw drijfveren en zet een volgende stap in je loopbaan

Omarm je kwaliteiten én schaduwkanten en vertrouw op jezelf

Creëer verbinding met jezelf en anderen en laat je zien en horen

Is coaching iets voor jou?

Meer vertrouwen in jezelf, een volgende stap in je loopbaan of effectiever communiceren. Individuele coaching is voor iedereen die zich persoonlijk en professioneel wil ontwikkelen. Coaching brengt je niet alleen nieuwe inzichten, het zet je in beweging. Het helpt je om grip te krijgen op angst en onzekerheid waardoor je vrij en spontaan kunt handelen. 

Coaching is dus niet alleen voor topsporters, succesvolle ondernemers of mensen die in een midlife crisis zijn beland. Ieder mens heeft blinde vlekken. Kwaliteiten die je onbenut laat of niet-functionele patronen. Gedrag waarmee je jezelf in de weg zit of onbewust je doelen saboteert.

Als coach is het mijn taak om je bewust te maken van de keuzes die je maakt en vooral ook waarom. Ik help je om doelen te stellen en om deze stapsgewijs te bereiken. De inzichten die je tijdens een coachingstraject op doet, hebben een grote impact op je leven. Daar heb je je leven lang profijt van. 

​

Op welke thema's coach ik?

Hieronder vind je veelvoorkomende doelen waar ik met mijn cliënten aan werk:

Loopbaan

• Hoe ga ik om met werkdruk & stress?

• Hoe kies ik een functie die bij me past?

• Hoe zet ik een stap in mijn carrière? 

• Hoe switch ik van baan?

• Hoe kan ik overtuigend solliciteren?

Levensvragen

• Hoe haal ik meer voldoening uit mijn leven?

• Hoe laat ik me minder leiden door angst en onzekerheid?

• Hoe laat ik de verantwoordelijkheid bij anderen zonder het over te nemen?

• Hoe houd ik grip op mijn emoties?

Communicatie​​

• Hoe geef ik mijn grenzen aan?

• Hoe overtuig ik anderen?

• Hoe kom ik zeker over?
  (verbale en non-verbale communicatie)

Acceptatie & verbinding​

• Hoe accepteer ik mezelf?
  wie ik ben versus wie ik graag wil zijn)

• Hoe kom ik in contact met mijn gevoel?

• Hoe ga ik om met gevoelens als leegte, verdriet, boosheid of eenzaamheid?

• Hoe creëer ik meer diepgang in relaties?

Hoe werkt coaching?

Elk coachingstraject start met een gratis kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt, wat je wil bereiken en wat mijn aanpak is. Daarna besluit je of en wanneer je met het traject start.

Hoe lang duurt een coachingstraject?
Gemiddeld bestaat een traject uit zes gesprekken van 60 minuten, eventueel aangevuld met een loopbaanscan. Deze scan geeft inzicht in jouw drijfveren, kwaliteiten en kansen op de arbeidsmarkt. Afhankelijk van jouw voorkeur vinden de gesprekken online plaats of op mijn locatie in Rijswijk (bij Den Haag). 

Gratis kennismakingsgesprek

Benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Vul hieronder je gegevens in en dan neem ik binnenkort contact met je op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Heb je dit al gelezen?

coaching

'René stelt goede vragen op het juiste moment, hij laat je nadenken over je situatie en doelen. Hij creëert ruimte om jezelf te zijn, met oog voor ieders persoonlijkheid. Ook is hij open over zijn eigen weg in het leven. Ik heb dat erg gewaardeerd.' - Jacobien

Mannengroepen

'Ik werd uitgenodigd om mijn kwetsbaarheid te laten zien. Iets wat ik normaal gesproken moeilijk vind om te doen, maar ik ben blij dat ik het op deze manier heb kunnen ervaren. Erg dankbaar voor de afgelopen maanden.' - Elmar