Investeren in de relatie met jezelf is vaak de sleutel tot rust en verandering.
Wat doe jij als je uitgedaagd wordt om jezelf te laten zien of keuzes te maken? Een conflict met een collega, je partner die over je grenzen gaat of misschien een volgende stap in je loopbaan. Op zo'n moment komt het er op aan hoeveel vertrouwen je in jezelf hebt.
Laat je niet leiden door angst of onzekerheid
Vertrouwen in jezelf lijkt vanzelfsprekend. Maar wat als dit vertrouwen regelmatig ontbreekt? Acht op de tien mensen is van tijd tot tijd onzeker over zichzelf. Hierdoor stel je dingen uit, ga je lastige situaties uit de weg of ervaar je onnodige spanning en stress in het contact met anderen. Negatieve en kritische gedachten over jezelf zijn vaak de oorzaak dat je in niet-functionele patronen verstrikt raakt. Met als gevolg dat je energie weglekt en je vastloopt in je persoonlijke of professionele ontwikkeling.
Vergroot je zelfvertrouwen
Voel jij je zeker, dan durf je jezelf te laten zien. Je kiest voor wat jij belangrijk vindt. En daarmee pak je regie over jouw leven. Dat geeft rust en voldoening en maakt dat je beter in staat bent om met onverwachte en stressvolle situaties om te gaan.
Als coach begeleid ik je bij je persoonlijke en professionele ontwikkeling. Met praktische oefeningen leer ik je om te gaan met spanning en stress, maak ik je bewust van je eigen overtuigingen en patronen en leer ik je om in beweging te komen.
In de spotlight
Drie gratis online modules
Vind jij het lastig om je grenzen aan te geven? Leg je de lat vaak hoog waardoor je niet snel tevreden bent? Of merk je soms dat je het moeilijk vindt om jezelf kwetsbaar op te stellen?
In deze drie online modules leer je hoe je de communicatie met anderen verbetert, onderzoek je wat jouw favoriete werkstijl is en hoe je het contact met anderen meer diepgang geeft.